Coaching für Menschen, 
die mehr wollen als funktionieren

Psychologisch fundiertes Coaching

Beruf, Beziehungen, Verantwortung: In bewegten Phasen reicht Funktionieren nicht mehr aus. Als Psychologin, Coach und Mediatorin begleite ich dich dabei, deine Situation zu ordnen, deine Stärken zu nutzen und den nächsten Schritt bewusst zu gehen. Mit Methoden aus Psychologie, Achtsamkeit und Coaching

Du bist unsicher ob Coaching zu dir passt? Finde es hier heraus!

Mein Vorgehen 

So arbeiten wir zusammen

Ankommen und Anliegen klären

Du schilderst deine Situation, wir legen gemeinsam ein Ziel fest.

1

Situation einordnen und Klarheit gewinnen

Wir sortieren, was dich beschäftigt, und was du beeinflussen kannst.

2

Werkzeuge für den Alltag entwickeln

zum Beispiel für Stressbewältigung, schwierige Gespräche und Entscheidungen.

3

Perspektive entwickeln und verankern

Du entscheidest, was du umsetzt, und wir klären, wie es im Alltag trägt.

4

Gemeinsam Lösungen entwickeln

Standortbestimmung & Neuorientierung

Du spürst, dass etwas nicht mehr passt, und willst herausfinden, wohin du willst.

Im Einzelcoaching klären wir, was dir wirklich wichtig ist, wo du gerade stehst und welcher nächste Schritt zu dir passt. Strukturiert, psychologisch fundiert und mit konkreten Ergebnissen statt endloser Gedankenschleifen.

 

Das kann dein Thema sein:

  • Du überlegst, ob du den Job wechseln oder dich verändern sollst.
  • Du übernimmst mehr Verantwortung oder deine erste Führungsrolle und willst sicher starten.
  • Du stehst vor einer großen Entscheidung und drehst dich im Kreis.
  • Du hast viel erreicht und fragst dich trotzdem: „Ist das alles?“
Erstes Kennenlernen vereinbaren

Stärke & Balance

Du stehst unter Druck und willst gegensteuern, bevor es dich erschöpft.

Hier verbinden wir Erkenntnisse der Positiven Psychologie mit Entspannungstechniken und einer werteorientierten, achtsamen Haltung. Du lernst, mit Stress und schwierigen Gedanken gelassener umzugehen und deine Energie bewusster einzusetzen. Das ist Coaching zur Stärkung und Vorbeugung, kein Ersatz für Psychotherapie.

 

Das kann dein Thema sein:

  • Du bist ständig angespannt und schaltest abends schwer ab.
  • Du willst Grenzen setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
  • Du möchtest besser mit Druck, Erwartungen und Selbstzweifeln umgehen.
  • Du willst Beruf, Familie und dich selbst besser in Balance bringen.
Mach den ersten Schritt

Konflikte klären

Du willst ein schwieriges Gespräch führen oder einen Streit sachlich lösen.

Wir bereiten klärende Gespräche vor und stärken deine Position, im Einzelcoaching oder als Mediation mit allen Beteiligten. Als ausgebildete Mediatorin begleite ich neutral, damit aus festgefahrenen Situationen tragfähige Lösungen werden.

 

Das kann dein Thema sein:

  • Ein Konflikt mit Kolleginnen, Vorgesetzten oder im Team belastet dich.
  • Es gibt Streit in der Familie, den ihr allein nicht lösen könnt.
  • Du musst ein schwieriges Gespräch führen und willst gut vorbereitet sein.
Jetzt starten!
ABOUT THE MONEY

So arbeiten wir zusammen

Das Coaching richtet sich an Selbstzahler und läuft in Paketen mit 3 oder 5 Sitzungen à 60 Minuten. Du lernst mich zuerst in einem kostenlosen 15-Minuten-Telefonat kennen, und wir klären, ob die Zusammenarbeit zu deinem Anliegen passt.

Wichtig: Coaching ist keine Psychotherapie.

Wenn du beginnst, dich selbst wirklich zu verstehen,
verändert sich vieles – manchmal sogar alles.

Veränderung beginnt mit einer klaren Entscheidung.

Du bist unsicher ob Coaching für dich und dein Anliegen passt? Finde es hier heraus!

Ablauf

In vier Schritten zum Coaching

  1. Kennenlernen: Wir telefonieren 15 Minuten und klären, ob es passt.
  2. Paket wählen: Du entscheidest dich und wir starten das Onboarding
  3. Termine buchen: Du buchst deine Termine selbst im Online-Tool.
  4. Sitzungen: vor Ort oder online per Video
Jetzt Kontakt aufnehmen

Kunden­stimmen

Ich habe Katharina Schneider im Rahmen eines persönlichen Coachingprozesses konsultiert, der aus einem beruflichen Anliegen heraus entstanden ist. Die Zusammenarbeit war von Beginn an klar strukturiert und zielorientiert. Besonders hilfreich war die analytische Herangehensweise und die Fähigkeit, relevante Themen präzise zu erfassen und einzuordnen. Die Gespräche führten zu klareren Entscheidungsgrundlagen... weiter lesen

Paul G.

Das Coaching bei Frau Schneider war für mich sehr gut. Z.b. Anleitung Routinen zu ändern, oder zu festigen… Oder das erarbeiten von Lösungen miteinander und auch selber…

Johanna O.

Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung, die ich von Katharina erhalten habe. Nach einem kurzen Erstgespräch konnten wir sofort mit dem Coaching beginnen. Die Terminvergabe war schnell und unkompliziert. Katharina ist äußerst kompetent und professionell. Sie hat mir regelmäßig Hausaufgaben und Infomaterialien gegeben, die mir geholfen haben, meine Fortschritte... weiter lesen

Silvia W.

Ich habe Katharinas Coaching in Anspruch genommen, weil ich durch meine berufliche Situation stark belastet war. Sie hat mir geholfen, Wege zu finden, besser abzuschalten und wieder mehr bei mir selbst zu sein. Besonders hilfreich war auch die gemeinsame Reflexion darüber, wie es beruflich mit mir weitergehen soll und nach... weiter lesen

Alina

Ich kann Frau Schneider in jeder Hinsicht weiter empfehlen. Vom ersten Moment an habe ich mich sehr wohl gefühlt. Die Gespräche mit ihr haben mir sehr geholfen. Sie hat mich unaufdringlich und doch konkret unterstützt und mir geholfen, die nötigen Schritte selbst zu erkennen und auch tatsächlich umzusetzen. Nochmal Danke... weiter lesen

Alexandra J.

Ich war anfangs skeptisch, ob eine psychologische Beratung online wirklich helfen kann – doch Frau Schneider hat mich eines Besseren belehrt. Ihre ruhige, strukturierte und wertschätzende Art schuf sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre. Die Gespräche waren klar, lösungsorientiert und dennoch voller Mitgefühl. Ich habe neue Perspektiven gewonnen und bin gestärkt aus... weiter lesen

Denise S.

Häufige Fragen
(FAQ)

Wie läuft das Coaching ab, und was muss ich dafür einplanen?
Das Coaching besteht aus Paketen mit 3 oder 5 Sitzungen à 60 Minuten. Es richtet sich an Selbstzahler, die bewusst in ihre Entwicklung investieren. Die Kosten für das Paket besprechen wir im kostenlosen 15-Minuten-Gespräch, in dem wir auch klären, welches Format zu deinem Anliegen passt.
"Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?"
Nein. Coaching und Mediation gehören nicht zu den Leistungen gesetzlicher Krankenkassen.
Du kannst die Kosten einfach privat tragen – ohne Anträge, Nachweise oder Diagnosen.
"Wie lange dauert ein Termin?"
Ich arbeite im Einzelseeting in 60 Minuten und im Paarsetting in 90min Terminen. 
"Wie läuft der Prozess ab?"
Der Einstieg erfolgt über ein Kennenlerngespräch.
In diesem klären wir  Anliegen, Ziele und prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Weiterführend arbeite ich in klar strukturierten Coaching-Prozessen in meheren Terminen, da nachhaltige Veränderung Zeit, Verlässlichkeit und einen guten Rahmen brauchen. Du kannst dabei zwischen einem 3er oder einem 5er Paket wählen. Einzeltermine vergebe ich nur in Ausnahmefällen. 
Hast du weitere Fragen?
"Kann ich die Sitzungen auch 
online machen?"
Ja. Du kannst frei wählen, ob du vor Ort in meinen Räumlichkeiten oder online per Videocall teilnehmen möchtest. Viele Klient:innen nutzen eine Kombination – je nachdem, was gerade am besten passt.
"Was, wenn ich unsicher bin, ob das das Richtige für mich ist?"
In einem ca. 10 -15min telefonischem Gespräch klären wir gemeinsamen die Rahmenbedingungen. Es gibt dir die Möglichkeit, in Ruhe herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für dich passt. Danach entscheidest du in aller Ruhe, ob du weitergehen möchtest.
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