Psychologisch fundierte 
Begleitung für persönliche und 
berufliche Veränderungsprozesse

Verstehen. Verändern. Gestalten.

Als Diplom-Psychologin unterstütze ich Menschen dabei, belastende Situationen besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Veränderungen nachhaltig zu gestalten.

Mein Vorgehen 

Schritt für Schritt zu mehr Klarheit & Balance

Ankommen & Verstehen
Am Anfang geht es darum, dass du ankommst. In einem geschützten Rahmen kannst du offen erzählen, was dich belastet. Alles darf da sein – Stress, Konflikte, Unsicherheit oder Erschöpfung.

✓  Ziel: Du spürst sofort Entlastung, weil du deine Themen nicht mehr allein tragen musst.

1

Klarheit schaffen
& Muster erkennen

Wir sortieren gemeinsam, was gerade wirklich wichtig ist. Oft sind es Gedankenmuster, Erwartungen oder festgefahrene Gewohnheiten, die dich blockieren

✓  Ziel: Statt Chaos entsteht ein erster Überblick – und du erkennst, wo du ansetzen kannst.

2

Individuelle Begleitung
& Werkzeuge für den Alltag

Du erhältst Methoden und Strategien, die dich konkret im Alltag unterstützen:

 

  • Stressbewältigung & Achtsamkeit– einfache Übungen für mehr Ruhe und Fokus
  • Kommunikation in Konflikten– schwierige Gespräche gelassener führen
  • Selbstwert & Resilienz– deine Ressourcen erkennen und nutzen
  • Gefühle verstehen & regulieren– raus aus Grübeln, Anspannung oder Rückzug

✓  Ziel: Du gehst nicht nur mit mehr Verständnis für dich, sondern auch mit konkreten Tools nach Hause.

3

Perspektive entwickeln
& Veränderung verankern

Wenn die Belastung leichter wird, öffnen wir den Blick nach vorn:

 

  • Welche Veränderungen wünschst du dir?
  • Welche neuen Gewohnheiten willst du festigen?
  • Wie kannst du langfristig mehr Balance in dein Leben bringen?
✓  Ziel: Du gewinnst Vertrauen in dich selbst und spürst, dass du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst.
4

Gemeinsam Lösungen entwickeln

Persönliche Entwicklung & psychologische Begleitung

Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die allein nur schwer zu bewältigen sind. Gemeinsam schaffen wir Raum für Reflexion, entwickeln neue Perspektiven und stärken Ihre Fähigkeit, Entscheidungen bewusst und selbstbestimmt zu treffen. Ziel ist nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern eine nachhaltige persönliche Entwicklung.

Erstes Kennenlernen vereinbaren

Beziehungen & Konflikte

Ob Partnerschaft, Familie oder berufliches Umfeld – gelingende Beziehungen entstehen durch Verständnis, Kommunikation und gegenseitigen Respekt. Ich begleite Sie dabei, Konflikte zu verstehen, festgefahrene Muster zu erkennen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Startet eure gemeinsame Entwicklung!

Konflikte konstruktiv lösen

Wo unterschiedliche Interessen aufeinandertreffen, entstehen Konflikte. In einem strukturierten und allparteilichen Prozess unterstütze ich Sie dabei, miteinander ins Gespräch zu kommen, Missverständnisse zu klären und gemeinsam Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten tragfähig sind.

Jetzt Mediation anfragen!

Wenn du beginnst, dich selbst wirklich zu verstehen,
verändert sich vieles – manchmal sogar alles.

Dein Mehrwert:

  • Psychologisch fundiert: Fundierte Psychologie statt einfacher Patentrezepte. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjähriger Praxiserfahrung.                                                                                                  
  • Individuell: Keine vorgefertigten Programme, sondern eine Begleitung, die sich an Ihrer persönlichen Situation und Ihren Zielen orientiert.                                                                                                                                          
  • Nachhaltig: Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die nicht nur im Gespräch überzeugen, sondern auch langfristig in Ihrem Alltag wirken.                                                                                                                             

Warum Menschen mit mir arbeiten

  • Wissenschaftlich fundiert – statt schneller Patentrezepte.
  • Individuell – weil jeder Mensch und jede Situation einzigartig sind.
  • Strukturiert – wir schaffen Klarheit, bevor wir nach Lösungen suchen.
  • Nachhaltig – mit Veränderungen, die auch im Alltag Bestand haben.
Jetzt Kontakt aufnehmen

Kunden­stimmen

Ich habe Katharina Schneider im Rahmen eines persönlichen Coachingprozesses konsultiert, der aus einem beruflichen Anliegen heraus entstanden ist. Die Zusammenarbeit war von Beginn an klar strukturiert und zielorientiert. Besonders hilfreich war die analytische Herangehensweise und die Fähigkeit, relevante Themen präzise zu erfassen und einzuordnen. Die Gespräche führten zu klareren Entscheidungsgrundlagen... weiter lesen

Paul G.

Das Coaching bei Frau Schneider war für mich sehr gut. Z.b. Anleitung Routinen zu ändern, oder zu festigen… Oder das erarbeiten von Lösungen miteinander und auch selber…

Johanna O.

Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung, die ich von Katharina erhalten habe. Nach einem kurzen Erstgespräch konnten wir sofort mit dem Coaching beginnen. Die Terminvergabe war schnell und unkompliziert. Katharina ist äußerst kompetent und professionell. Sie hat mir regelmäßig Hausaufgaben und Infomaterialien gegeben, die mir geholfen haben, meine Fortschritte... weiter lesen

Silvia W.

Ich habe Katharinas Coaching in Anspruch genommen, weil ich durch meine berufliche Situation stark belastet war. Sie hat mir geholfen, Wege zu finden, besser abzuschalten und wieder mehr bei mir selbst zu sein. Besonders hilfreich war auch die gemeinsame Reflexion darüber, wie es beruflich mit mir weitergehen soll und nach... weiter lesen

Alina

Ich kann Frau Schneider in jeder Hinsicht weiter empfehlen. Vom ersten Moment an habe ich mich sehr wohl gefühlt. Die Gespräche mit ihr haben mir sehr geholfen. Sie hat mich unaufdringlich und doch konkret unterstützt und mir geholfen, die nötigen Schritte selbst zu erkennen und auch tatsächlich umzusetzen. Nochmal Danke... weiter lesen

Alexandra J.

Ich war anfangs skeptisch, ob eine psychologische Beratung online wirklich helfen kann – doch Frau Schneider hat mich eines Besseren belehrt. Ihre ruhige, strukturierte und wertschätzende Art schuf sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre. Die Gespräche waren klar, lösungsorientiert und dennoch voller Mitgefühl. Ich habe neue Perspektiven gewonnen und bin gestärkt aus... weiter lesen

Denise S.

Häufige Fragen
(FAQ)

Mit welchen Kosten kann ich rechnen?
Einzelgespräch 60min: 130 € bei Buchung von 5 Terminen, ein Einzelner Termin: 150 €

Paartermin 90 min: 220 € einzeln, im 4er Paket 200 €
"Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?"
Nein. Coaching und Mediation gehören nicht zu den Leistungen gesetzlicher Krankenkassen.
Du kannst die Kosten einfach privat tragen – ohne Anträge, Nachweise oder Diagnosen.
"Wie lange dauert ein Termin?"
Ich arbeite im Einzelseeting in 60 Minuten und im Paarsetting in 90min Terminen. 
"Wie läuft der Prozess ab?"
Der Einstieg erfolgt über ein Kennenlerngespräch.
In diesem klären wir  Anliegen, Ziele und prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Weiterführend arbeite ich in klar strukturierten Coaching-Prozessen in meheren Terminen, da nachhaltige Veränderung Zeit, Verlässlichkeit und einen guten Rahmen brauchen. Du kannst dabei zwischen einem 3er oder einem 5er Paket wählen. Einzeltermine vergebe ich nur in Ausnahmefällen. 
Hast du weitere Fragen?
"Kann ich die Sitzungen auch 
online machen?"
Ja. Du kannst frei wählen, ob du vor Ort in meinen Räumlichkeiten oder online per Videocall teilnehmen möchtest. Viele Klient:innen nutzen eine Kombination – je nachdem, was gerade am besten passt.
"Was, wenn ich unsicher bin, ob das das Richtige für mich ist?"
In einem ca. 10 -15min telefonischem Gespräch klären wir gemeinsamen die Rahmenbedingungen. Es gibt dir die Möglichkeit, in Ruhe herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für dich passt. Danach entscheidest du in aller Ruhe, ob du weitergehen möchtest.
crossmenu