Es gibt Zeiten, in denen das Leben einfach zu viel verlangt: Der Job fordert dich, deine Beziehungen brauchen Energie – und deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Plötzlich bist du nur noch am Funktionieren, während Erschöpfung, Gereiztheit oder innere Unruhe immer stärker werden.
Vielleicht erkennst du dich wieder:
Genau an diesem Punkt begleite ich dich – professionell, einfühlsam und ohne Bewertungen. Denn es ist kein Zeichen von Schwäche, dir Unterstützung zu holen.
Es ist ein Schritt in Richtung Klarheit, Stabilität und neuer Stärke.
✓ Ziel: Du spürst sofort Entlastung, weil du deine Themen nicht mehr allein tragen musst.
Klarheit schaffen
& Muster erkennen
✓ Ziel: Statt Chaos entsteht ein erster Überblick – und du erkennst, wo du ansetzen kannst.
Individuelle Begleitung
& Werkzeuge für den Alltag
Du erhältst Methoden und Strategien, die dich konkret im Alltag unterstützen:
✓ Ziel: Du gehst nicht nur mit mehr Verständnis für dich, sondern auch mit konkreten Tools nach Hause.
Perspektive entwickeln
& Veränderung verankern
Wenn die Belastung leichter wird, öffnen wir den Blick nach vorn:
Mental Coaching –
Stärke beginnt im Kopf
Du fühlst dich erschöpft, angespannt oder blockiert? Im Mental Coaching geht es darum, deine Ressourcen zurückzugewinnen und innere Stabilität aufzubauen.
Typische Themen im Mental Coaching
Paarcoaching – Gemeinsam wachsen und verbinden
Eure Beziehung steckt in einer Krise oder ihr habt das Gefühl, nur noch aneinander vorbeizureden? Im Paarcoaching schaffen wir einen geschützten Raum, um wieder ins Gespräch zu kommen.
Typische Themen im Paarcoaching
Psychologische Beratung & Therapie –
Stabilität gewinnen
Manchmal reicht Coaching allein nicht, wenn Belastungen tiefer gehen. Dann begleite ich dich mit psychologischer Beratung und Therapie – professionell, einfühlsam und lösungsorientiert.
Typische Themen
Mediation & Konfliktmanagement – Konflikte fair lösen
Ob in der Familie, Partnerschaft oder Nachbarschaft – Konflikte sind belastend. In der Mediation schaffen wir Klarheit und neue Wege für ein faires Miteinander.
Typische Themen in der privaten Mediation
Wenn du beginnst, dich selbst wirklich zu verstehen,
verändert sich vieles – manchmal sogar alles.
Du musst nicht alles allein schaffen
Sich Unterstützung zu holen, ist ein Zeichen von Stärke.
Darum bist du bei mir richtig
Du bekommst bei mir mehr als nur Coaching oder Therapie – ich verbinde psychologische Fachkompetenz mit modernen Methoden für mentale Gesundheit und Körperarbeit.
+Fundierte Basis
Als Diplom-Psychologin, Coachin, Mediatorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich mit langjähriger Erfahrung und fundiertem Wissen.
+Vielfältige Methoden
Weiterbildungen in Stressmanagement, Resilienz, Motivierender Gesprächsführung, Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie systemischem Coaching geben uns ein breites Spektrum an Werkzeugen, die wir individuell einsetzen.
+Ganzheitlicher Ansatz
Durch Zusatzausbildungen in Bereich Yoga, Female Health und Sound Healing verbinde ich Kopf, Herz und Körper für nachhaltige Veränderung.
Für dich bedeutet das: eine professionelle Begleitung, die empathisch, wirksam und ganzheitlich ist – und dich genau dort abholt, wo du gerade stehst.
Das Coaching bei Frau Schneider war für mich sehr gut. Z.b. Anleitung Routinen zu ändern, oder zu festigen… Oder das erarbeiten von Lösungen miteinander und auch selber…
Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung, die ich von Katharina erhalten habe. Nach einem kurzen Erstgespräch konnten wir sofort mit der eigentlichen Therapie beginnen. Die Terminvergabe war schnell und unkompliziert. Katharina ist äußerst kompetent und professionell. Sie hat mir regelmäßig Hausaufgaben und Infomaterialien gegeben, die mir geholfen haben, meine Fortschritte zu festigen und das Gelernte im Alltag anzuwenden.
Nach dem ersten Termin fühlte ich mich bereits deutlich besser. Sie mir Werkzeuge an die Hand gegeben hat, die ich auch jetzt, über ein Jahr später, immer wieder anwenden kann. Diese nachhaltige Wirkung ihrer Therapie zeigt, wie effektiv und wertvoll ihre Arbeit ist.
Ich kann Katharina uneingeschränkt weiterempfehlen und möchte jeden ermutigen, sich professionelle Hilfe zu suchen. Es lohnt sich wirklich! DANKE!!
Ich habe Katharinas Coaching in Anspruch genommen, weil ich durch meine berufliche Situation stark belastet war. Sie hat mir geholfen, Wege zu finden, besser abzuschalten und wieder mehr bei mir selbst zu sein. Besonders hilfreich war auch die gemeinsame Reflexion darüber, wie es beruflich mit mir weitergehen soll und nach welchen Werten ich mein Leben gestalten möchte.
Ich bin ihr super dankbar für die wertvolle Unterstützung und kann das Coaching uneingeschränkt weiterempfehlen!
Ich kann Frau Schneider in jeder Hinsicht weiter empfehlen. Vom ersten Moment an habe ich mich sehr wohl gefühlt. Die Gespräche mit ihr haben mir sehr geholfen. Sie hat mich unaufdringlich und doch konkret unterstützt und mir geholfen, die nötigen Schritte selbst zu erkennen und auch tatsächlich umzusetzen. Nochmal Danke für alles!
Ich war anfangs skeptisch, ob eine psychologische Beratung online wirklich helfen kann – doch Frau Schneider hat mich eines Besseren belehrt. Ihre ruhige, strukturierte und wertschätzende Art schuf sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre.
Die Gespräche waren klar, lösungsorientiert und dennoch voller Mitgefühl. Ich habe neue Perspektiven gewonnen und bin gestärkt aus dem Prozess gegangen. Die Online-Sitzungen waren eine große Hilfe – fachlich wie menschlich top!
Beides ist möglich:
